얼굴 붓기의 원인은? 아침에 일어나서 거울을 봤는데 부종으로 얼굴이 빵빵한 경험을 해보신 분들도 많지 않을까요? 붓기 대책을 하기 위해서는 원인을 알고 마사지를 도입하거나 생활 습관을 개선하는 것이 중요합니다. 이번에는 붓기가 신경 쓰일 때 시도하고 싶은 마사지 테크닉, 생활 습관의 포인트를 소개. 할 수 있는 것부터 도입해서 붓기 대책에 도움이 될 수 있게 알려드리겠습니다. 얼굴 부종의 원인이란 부종의 주요 원인은 수분 정체. 염분과 수분은 물론 알코올의 과다 섭취도 관련이 있습니다. 술을 많이 마시면 혈중알코올농도가 높아지고 혈관이 확장되면서 수분 대사가 원활하지 않기 때문입니다. 술자리 다음날 부어버린 경험이 있는 분들도 많을 것입니다. 또한 혈액순환 불량도 수분의 대사를 방해하기 때문에 결과적으로..
클렌징 오일로 깨끗한 피부를 만들어주는 클렌징 방법 코의 머리나 콧방울에 검게 보일 수 있는 모공에 막힌 각전. 각질 케어를 반복하거나 각전를 떼어내려고 쓱쓱 씻거나... 그런 경험이 있는 사람도 많지 않을까? 실은, 과도한 각질 케어나 과하게 씻는 것은, 각전를 제거하기는커녕, 오히려 늘려 버리는 원인으로도 될 수 있다. 여기서는 각전에 대한 올바른 지식과 함께 각전의 신경이 쓰이지 않는 깨끗한 피부를 손에 넣을 수 있는 올바른 클렌징 오일 선택법과 사용법을 소개합니다. 각전이 생기는 원인 복슬복슬 딸기코와 잘 어울리기 위해 우선 각전의 정체, 각전이 생기는 원인을 아는 것부터 시작합시다. 각전이란? 각전의 정체는 피지와 각질(단백질)이 뒤섞인 것. 각전는 피지로 끈적이기 쉬운 코의 머리나 콧방울에 생..
에이징 케어란? 손질법을 마스터해서 에이징 케어의 달인이 되자! 30대가 지났을 때부터 알아차리기 시작하는 기미나 주름, 처짐 등 피부 트러블. 처음에는 충격을 받지만 올바른 손질을 함으로써 노화는 늦출 수 있습니다. 그래서 효과적인 에이징 케어에 대해서 정리를 해봤습니다. 에이징 케어를 시작하기 전에 알아둬야 할 점 · 언제부터 에이징 사인이 나오나요? 사람은 나이가 들수록 체력과 함께 피부 기능도 저하됩니다. 대체로, 28세 전후를 피크로 피부 대사가 떨어지기 시작해, 탄력의 근원이 되는 콜라겐의 생산량이나, 보습 기능을 관장하는 히알루론산의 분비가 감소. 뚜렷한 변화는 알 수 없지만 왠지 모르게 건조해지기 쉬워졌다. 저녁이 되면 왠지 피부가 칙칙해진다와 같은 증상이 초기 노화의 신호라고 합니다. ·..
흰머리를 검은머리로 회복? 근본적인 흰머리 대책 소개! 흰머리는 매우 눈에 띄기 때문에 하나라도 발견하면 충격을 받는 분들이 많지 않을까요. 뽑아 버리고 싶지만, 가능하면 검은 머리로 되돌리고 싶다고 생각하는 분도 있을 것입니다. 그래서 이번에는 흰머리를 검은머리로 회복시킬 수 있는지, 어떻게 하면 흰머리를 막을 수 있는지 자세히 설명하겠습니다. 흰머리를 검은머리로 회복시킬 수 있어? 흰머리는 머리를 염색하고 있는 멜라닌 색소가 색소 세포에서 만들어지지 않게 됨으로써 빛에 반사되어 하얗게 보이게 된 상태입니다. 일단 흰머리가 되어도 멜라닌 색소가 만들어지지 않게 되는 원인을 제거함으로써 검은머리로 회복시킬 수 있습니다. 흰머리를 눈에 띄지 않게 하는 방법으로 흰머리 염색이 있는데, 이것은 머리를 인공적으..
미용효과를 올리는 목욕법 목욕 방법을 궁리하는 것만으로 미용 효과를 얻을 수 있다는 것을 알고 계실까요? 목욕은 매일의 습관이므로 평소 미용에 좋은 방법을 유의해 두면 큰 미용 효과를 실감할 수 있게 될 것입니다. 이번에는 미용에 효과적인 목욕 방법을 알기 쉽게 소개해 드리겠습니다. 미용효과를 올리다! 목욕하는 법 목욕만으로도 미용효과를 얻을 수 있지만, 다음과 같이 연구하면 더욱 미용효과를 높일 수 있습니다. 목욕온도는 미지근한 38~40℃ 정도로 목욕 온도는 38~40℃ 정도의 미지근한 것이 좋습니다. 너무 뜨거우면 몸의 심지에서 따뜻해지기 전에 올라가 버릴 것입니다. 그리고 필요한 피지까지 떨어져 버려서 피부가 건조해지기 쉬워집니다. 입욕제로 릴렉스 목욕의 릴랙스 효과는 혈류를 촉진하거나 자율 신경..
[손톱 손질 기본 방법] 간단한 셀프 네일 케어 방법 마스터! 항상 눈에 띄는 부분이면서도 관리에 소홀하기 쉬운 손톱. 일상의 가사나 PC·스마트폰 조작 등, 모든 상황에서 구사하는 손가락 끝은, 언제든지 깨끗하게 유지하고 싶은 것이지요. 그래서 이번에는 손톱의 기본적인 손질 방법을 알려드리겠습니다. 셀프 케어는 어렵다고 생각하시는 분들도 꼭 실천해 보시기 바랍니다. 손톱을 관리하지 않으면 트러블의 원인 네일 케어를 게을리하면 세로 주름이나 가로 주름, 거스러미 등의 문제로 이어집니다. 세로 주름은 건조나 노화가 주된 원인. 옆주름은 큐티클을 너무 관리하거나 강한 충격이 가해지면 발생합니다. 거스러미는 건조 외에 세정력이 강한 세제의 많이 사용되어 일어날 수도 있습니다. 손톱은 건강 상태를 나타낸다고도 ..